Người cao tuổi nên mua ghế massage loại nào tốt nhất?

Massage cho người cao tuổi có lợi như thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả. Bằng cách kích thích các thụ thể áp lực dưới ra thông qua các động tác xoa bóp tác động đối với bề mặt da. Từ đó làm giảm các hormine cortisol gây suy giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên, và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, giúp tăng cường khả năng phòng chống nhiều bệnh tật.

Việc massage thường xuyên cho người cao tuổi cùng giúp thư giãn và rèn luyện cho xương khớp. Hạn chế tình trạng các khớp căng cứng, tê bì và nhức mỏi do ít vận động. Giúp tăng cường sự linh hoạt dẻo dai của các khớp, cơ bắp và tăng khả năng bận động hiệu quả.

Không chỉ vậy, massage xoa bóp còn giúp hệ thần kinh được thư giãn. Giúp đầu óc sảng khoái, minh mẫn và hạn chế những chứng căng thẳng đầu óc, cáu gắt, khó chịu...

Người cao tuổi dùng ghế massage loại nào tốt nhất?

Ghế massage có khá nhiều dòng khác nhau, cùng với đó các tính năng, công dụng cũng có sự khác biệt. Đối với người cao tuổi, cơ thể và xương khớp thường yếu và nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy cần lựa chọn sản phẩm phù hợp để đem lại hiệu quả tốt cũng như đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.

Đối với người cao tuổi sức khỏe còn tốt, xương khớp vẫn dẻo dai chắc khỏe bạn có thể lựa chọn những dòng ghế đấm bóp khỏe. Đối với người lớn tuổi như từ 80 tuổi trở lên, người có sức khỏe yếu, hoặc gặp các vấn đề về xương khớp như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm... Thì nên lựa chọn những dòng ghế đấm bóp nhẹ nhàng êm ái. Những dòng ghế massage 4D-5D sẽ có thao tác nhịp nhàng, massage êm ái và chân thực hơn. 

Ngoài ra, tùy theo tình trang sức khỏe của ngời dùng mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm có chức năng phù hợp. Như nhiệt hồng ngoại tại lưng, mông, bắp chân hoặc bàn chân. Hoặc lựa chọn ghế có massage đầu...

Những lưu ý khi người cao tuổi sử dụng ghế massage

Người cao tuổi cơ thể và xương khớp thường đã bị lão hóa nên sẽ trở nên yếu và nhạy cảm hơn. Do đó nên chọn những bài massage nhẹ nhàng. Mỗi lần massage từ 20 đến 30 phút, mỗi ngày 1 lần điều độ.

Trong quá trình massage, nếu người cao tuổi cảm thấy đau nhức, chóng mặt... Nên tạm dừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dùng ghế.

Tránh massage xung quanh vết những vết thương hở, viêm nhiễm, lở loét...