Người già có nên dùng ghế ngồi massage?

Đối với những người cao tuổi, chăm sóc sức khỏe đặc biệt là xương khớp luôn là vấn đề cần được quan tâm. Sử dụng mát xa là phương pháp chăm sóc cho xương khớp hiệu quả và tiện dụng đang được nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn liệu người già có nên dùng ghế ngồi massage không, thì hãy tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Ghế ngồi massage có những công dụng gì?

Ghế mát xa toàn thân đang ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều gia đình. Không chỉ đem lại những công dụng chăm sóc và phục hồi sức khỏe. Mộ chiếc ghế còn giúp cả gia đình dễ dàng thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Sau mỗi ngày làm việc, chỉ cần ngả lưng trên chiếc ghế là bạn đã có ngay những phút giây thư giãn như ở spa.

Ghế massage sử dụng hệ thống cac con lăn, túi khí mô phỏng các thao tác mát xa xoa bóp. Các chế độ massage đa dạng, linh hoạt như đôi tay người chuyên viên. Xoa, bóp, nhào, đấm, day, ấn,… Tác động chuyên sâu đối với cơ thể người dùng.

Sử dụng ghế ngồi massage đều đặn mỗi ngày, trong vòng 2 đến 3 tuần bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được những công dụng đối với cơ thể như:

- Giảm những cơn đau, nhức mỏi lưng, cột sống, tê nhức, căng cứng chân tay, cơ bắp,…

- Tăng cường sự linh hoạt dẻo dai cho cơ khớp, kích thích các cơ khớp hoạt động và tăng cường tiết dịch bôi trơn.

- Thư giãn tinh thần xua tan căng thẳng mệt mỏi, giảm đau đầu mất ngủ.

- Tăng cường tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, điều hòa hoạt động tim mạch huyết áp và các cơ quan ngũ tạng.

- Tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể phòng gnuwaf nhiều bệnh tật về hô hấp, tiêu hóa,…

- Hỗ trợ đẩy lùi và ngừa nhiều bệnh lý về xương khớp.

Người già có nên dùng ghế ngồi massage không?

Thắc mắc của rất nhiều người là liệu người già, cao tuổi có nên sử dụng ghế massage hay không? Vì khi đến độ tuổi trung niên trở đi, xương khớp và cơ thể của họ đã có phần lão hóa. Do đó bất cứ tác động nào cũng nên cẩn thận cân nhắc.

Thực tế, ghế ngồi massage là thiết bị được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng. Trong việc chăm sóc xương khớp, massage xoa bóp là phương pháp đem lại nhiều hiệu quả và an toàn đối với người bệnh.

Hầu hết những dòng ghế massage hiện đại này nay đều được trang bị nhiều chế độ massage linh hoạt. Phù hợp co nhiều đối tượng khác nhau từ người cao tuổi đến người trẻ tuổi. Hệ thống con lăn 3D, 4D hoặc 5D đem đến những thao tác êm áo, nhịp nhàng như đôi tay người massage chuyên nghiệp.

Người cao tuổi có thể dễ dàng sử dụng ghế ngồi massage với bảng điều khiển cầm tay đơn giản, dễ sử dụng. Có thể tùy chỉnh về các chế độ như tốc độ, độ mạnh nhẹ, phạm vi hoạt động của con lăn, túi khí. Hoặc những bài massage được lập trình sẵn  phù hợp với nhu cầu và thể trạng nhất.

Người cao tuổi sử dụng ghế ngồi massage cần lưu ý gì?

Người cao tuổi khi sử dụng ghế massage cần lưu ý một số điểm sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:

- Sử dụng ghế với thời gian và tần suất hợp lý. Không nên dùng ghế quá 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng tối đa 30 phút.

- Lựa chọn chế độ massage phù hợp khi dùng ghế. Khi bắt đầu sử dụng nên chọn chế độ nhẹ nhất để cơ thể thích nghi dần. Rồi sau đó tăng dần cường độ massage cho phù hợp.

-  Trường hợp người cao tuổi có các bệnh về tim mạch, cao huyết áp. Hoặc bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, vôi hóa cột sống,… Không sử dụng ghế ngồi massage.

- Người cao tuổi sức khỏe suy yếu, không tự chủ được trong vận động không nên dùng ghế. Hoặc cần tham khảo ý kiến, có sự chỉ dẫn của bác sĩ, chuyên gia nếu muốn sử dụng.

- Ngoài sử dụng ghế, người cao tuổi cũng cần kết hợp áp dụng chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý và sinh hoạt điều độ để có sức khỏe tốt nhất.

Với câu hỏi Người già có nên dùng ghế ngồi massage?, hy vọng bài viết này đã giải đáp được băn khoăn của nhiều độc giả. Nếu có thắc mắc về sản phẩm ghế massage toàn thân, hãy để lại câu hỏi qua hòm thư sales@halohalo.vn để được giải đáp nhanh chóng nhất nhé!