Cách để matxa hiệu quả nhất cho người già

Người già tuổi đã cao, họ cần được matxa thường xuyên để xua tan những đau đớn và mệt mỏi do tuổi tác gây nên. Những chứng bệnh đau lưng do viêm khớp, thoát vị đĩa đệm luôn làm phiền họ mỗi ngày, mỗi đêm. Vì vậy, sử dụng ghế mát xa Shika là một việc rất cần thiết đối với họ.

Để có thể matxa một cách hiệu quả nhất, cần chú ý một số vấn đề sau:

Môi trường yên tĩnh

Người lớn tuổi đặc biệt thích những nơi yên tĩnh nên khi sắp xếp vị trí đặt ghế, bạn nên chú ý đến không gian bên trong và bên ngoài. Tiếng ồn từ bên ngoài sẽ gây cản trở rất lớn tới quá trình matxa của họ. Thật khó có thể nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái nếu bên ngoài có quá nhiều những âm thanh phức tạp như tiếng chuông điện thoại, âm thanh phát ra từ tivi, tiếng nói chuyện quá to,… Vì vậy, để matxa hiệu quả, các bạn cần đặc biệt chú ý tới vị trí đặt ghế matxa sao cho phù hợp nhất.

Ăn mặc thoải mái

Quá trình matxa giúp con người có thể nghỉ ngơi đôi chút, các cơ quan có thể thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì thế, nên mặc thật thoải mái. Có thể là bộ quần áo ngủ, đồ thể thao, áo phông, quần đùi,… miễn là bộ cảm thấy thoải mái nhất có thể đẻ matxa được hiệu quả.

Không quá lạm dụng ghế matxa

Nhiều người nghĩ rằng, càng matxa lâu càng tốt, càng giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, đó là một quan điểm hoàn toàn sai trái. Người già không thể khỏe bằng những người trẻ được nên nếu quá dùng ghế matxa quá lâu sẽ làm phản tác dụng. Họ có thể bị đau, sung khớp, tụt huyết áp, căng thẳng và mệt mỏi nhiều hơn. Nên sử dụng tối đa 30 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả matxa cao nhất.

Trên đây là gợi ý về địa chỉ mua ghế massage giá rẻ tại Hải Phòng và một số lưu ý để matxa hiệu quả nhất cho người già. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì cần giải đáp, vui lòng để lại bình luận xuống bên dưới hoặc gọi cho chúng tôi qua số hotline: 0987636081 để được tư vấn miễn phí nhé!