Vì sao người cao tuổi nên dùng ghế matxa toàn thân?

Vì sao người cao tuổi nên dùng ghế matxa toàn thân?

Đau nhức xương khớp, tê mỏi chân tay là nỗi ám ảnh của không ít người, đặc biệt là những người già, cao tuổi. Những cơn đau mỏi khiến sinh hoạt vận động hàng ngày trở nên khó khăn hơn và kéo theo ăn không ngon, ngủ không yên. Đau nhức lâu dài là nguyên nhân khiến sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của chính họ và những người thân.

Một trong những phương pháp giúp giảm đau nhức và tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi chính là sử dụng ghế massage toàn thân. Ngày nay, một chiếc ghế massage có chi phí không hề đắt đỏ. Lại đem đến nhiều lợi ích và sự tiện dụng. Giúp ông bà, cha mẹ không cần vất vả đến các trung tâm trị liệu để được massage. Mà ở ngay tại nhà, chỉ cần ngồi lên ghế, bấm nút và  tận hưởng những bài mát xa chuyên nghiệp như ở spa cao cấp.

Những lợi ích khi người cao tuổi dùng ghế mát xa toàn thân

Ghế mát xa toàn thân sử dụng hệ thống con lăn, túi khí hiện đại kết hợp cùng nhiệt hồng ngoại. Có khả năng mô phỏng lại các thao tác mát xa một cách chính xác và chuyên nghiệp nhất. Chỉ cần sử dụng ghế massage đều đặn ít nhất 15 phút mỗi ngày, cơ thể và tinh thần sẽ đực thư giãn hiệu quả, đặc biệt:

• - Giảm đau nhức mỏi toàn thân, đau lưng, vai gáy, giảm tê bì căng cứng chân tay.

• - Thư giãn tinh thần, xua tan căng thẳng mệt mỏi

• - Tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa tim mạch huyết áp.

• - Tăng cường sự trao đổi chất, đào thải chất dư thừa, thanh lọc cơ thể

• - Giúp ăn ngon tiêu hóa tốt và giảm mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

• - Tăng cường sự dẻo dai linh hoạt của xương khớp, hạn chế nguy cơ chấn  thương khi vận động

• - Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, các bệnh  xương khớp,…

Những điều cần chú ý khi người cao tuổi dùng ghế mát xa

Sử dụng ghế mát xa với tần suất hợp lý

Không nên lạm dụng ghế massage quá nhiều. Bởi các tác động vật lý đối với cơ thể nếu quá đà có thể gây những ảnh hưởng không mong muốn. Như gây đau nhức mỏi, làm da chảy xệ, giảm sự đàm hồi, làm nhão cơ bắp... Ngoài ra cũng có thể gây đau đầu chóng mặt, nhức đầu... nếu dùng ghế quá nhiều hoặc mát xa với chế độ quá mạnh.

Do đó, khi dùng ghế cần chọn chế độ massage phù hợp với thể trạng. Đồng thời mỗi ngày chỉ nên dùng ghế tối đa 2 lần, mỗi lần không quá 30 phút.

Lựa chọn chế độ mát xa phù hợp

Người cao tuổi xương khớp thường đã bị thoái hóa hoặc suy yếu. Do vậy, nên lựa chọn ghế massage có các chế độ phù hợp với thể trạng của người dùng. Nên lựa chọn những dòng ghế massage 3D-4D-5D bởi con lăn hoạt động nhịp nhàng, êm ái hơn so với những dòng ghế 2D thông thường. Đồng thời những dòng ghế cao cấp sẽ được tran bị các tính năng massage đa dạng. Người dùng có thể điều chỉnh linh hoạt các chế độ massage phù hợp nhất với cơ thể.

Những trường hợp không nên dùng ghế

Một số trường hợp người cao tuổi cần lưu ý khi sủ dụng ghế matxa như:

• - Người có thể trạng suy nhược, ốm nặng, vừa phẫu thuật xong. Hoặc khi xương khớp đang có chấn thương, vết thương hở, viêm nhiễm
• - Người mắc bệnh về tim mạch, huyết áp hoặc người bị tai biến... ở mức độ nghiêm trọng
• - Người có các bệnh lý về xương khớp như viêm cột sống,  thoát vị đĩa đệm, vôi gai cột sống,… ở mức độ nặng
• - Không nên dùng ghế ngay trước khi ăn hoặc sau khi vừa ăn no, nên ngồi ghế mát xa trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn vì sao người cao tuổi nên dùng ghế massage và những lưu ý khi sử dụng thiết bị này. Nếu có bất kì thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0987.636.081 để được tư vấn miễn phí!